软开

1.横叉每周都肉眼可见的进步，很欣慰，在软开这种事情上，努力了就一定会有回报，就已经是一件很值得开心的事情了，毕竟不是每件事情，努力了就一定会有回报；撕胯依然很疼很难忍，平常自己也可以稍微练习下，不至于一上课就戴上痛苦面具

2.不知道为什么竖叉都可以下，但是前屈很差，今天和一起上课的姐妹聊天，她指出应该是后背的问题，看来前屈问题只通过上课很难解决了，需要平常自己练习一下，毕竟上课的时候，两个同学加老师，三个人一起帮我练前屈，也太不容易了

3.老师帮踩后跨根的时候，不知道为什么膝盖会疼，老师让把重心放到没有被踩的那条腿上，可似乎并没有太多好转，下次上课再看看会不会有类似感觉

4.软开最疼的就是压脚背了，先不着急吧，先解决其他问题，再来计划压脚背

基训

1.后背有进步，但是不多，不知道为什么，今天上课，想分分钟摆烂，不过坚持一下也就是几分钟的事情，毕竟老师说再最想放弃的时候，再坚持一下是最涨功的

2.芭蕾越学，越觉得基础的东西掌握的不扎实，就比如手位，上课的第一节就开始学，但是现在感觉一个好的七位手自己也没有做得很标准，决定基础的课程再持续练习半年吧

一点思考

芭蕾和学习编程，本质上都是在学习一个新的技能

上周有和组里的开发同学聊到怎么学习一门新的编程语言，他的观点是，先不必拘泥于细节，先run起来，然后对于自己想深入的点，去重点学习和探索，因为如果一开始，就过于注重基础知识的细节，极大可能会丧失兴趣，难以持续，并且语言本身是为解决实际问题服务的，先运用起来，在不断的运用当中，会得到快速的成长

本来我觉得学习芭蕾这个技能和学习编程语言这个技能的方法相反，因为芭蕾是要基础非常扎实，才能往更高级的方向发展，但是今天跟一起上课的姐妹聊天，发现也不能一直都在打基础，也需要去抬头看看，去偶尔体验一下更高阶的课程是什么样子，一是可以给自己一个目标，二是会更加意识到基础的重要性，不然一直上基础课，也会感觉无聊，有时候甚至会无效上课